Aprende a comer Sabiamente
La alimentación saludable se ha puesto de moda, y muchos desean hacer cambios en su forma de comer. Pero hay tanta información que es difícil saber qué es saludable y qué no. Este pack formado por tres e-Books te ayudará a distinguir los alimentos que te llevarán a tener un mejor estado de salud de aquellos que, contrariamente, te la restarán.
Con un formato y vocabulario sencillo de entender, encontrarás mucha información de valor que te ayudará en el cambio de alimentación que tanto estás deseando hacer.
En este pack incluye 3 libros en uno:
- Alimentos Medicina
- Alimentos Veneno
- Etiquetado de los alimentos
3 ebooks en uno
Alimentos Medicina
¿Sabías que añadir color a tus platos puede ayudarte a llevar una vida más larga y saludable?
Descubre qué alimentos deberías añadir a tu dieta para prevenir enfermedades, reducir inflamaciones y revertir desajustes de tu cuerpo.
Alimentos Veneno
Considerados como comida “basura” por la gran cantidad de calorías que aportan pero baja calidad nutricional, son alimentos que es mejor que evites comer. O, al menos, minimices en tu dieta. Además de engordar, pueden producir problemas de salud al ser inflamatorios e incluso tóxicos. Descubre cuáles son en este eBook
Etiquetado de los Alimentos
Aprende a interpretar el etiquetado de los alimentos, entender la información nutricional e identificar sus ingredientes para escoger los que sean más saludables.
Estás en tu derecho de saber qué estás comiendo ¡No te dejes engañar
